Είναι το Pilates η καλύτερη άσκηση για την οσφυαλγία;
Οσφυαλγία: μια γρήγορη ματιά Με τον όρο οσφυαλγία εννοούμε τον πόνο που νιώθουμε στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας. Κοινώς η περιοχή που συνηθίζουμε να χαρακτηρίζουμε ως “μέση”. Μπορεί να οφείλεται σε διαφόρους παράγοντες άξιους διερεύνησης. Οι λόγοι της κυμαίνονται από μια συνηθισμένη παθολογία της σπονδυλικής στήλης έως και την απρόσμενη παθολογία κάποιου άλλου οργάνου της […]